血糖値のショックが大きくって、かなりブルー。 ちょっと気を晴らすためにも、久しぶりにスイミング。 激ジョブでちっとも時間がとれなかったので、すっごい久しぶり。 泳いでいても、不安がぐるぐるぐるぐるぐる渦巻き。 もともと心配性なのに、不安に飲み…

来週の血液検査まで、おやつなし！ 果物なし！ 炭水化物を押さえる！ がんばって血糖値を下げるのだっ こんにちは Biribiです。