社会の窓

今日はローラちゃんと一緒にヨガの教室に行ってきました。1月の3日から習い始めて以来、学校や就職活動でここしばらくちゃんと通ってなかったです（反省）。

木のポーズといって、片足でバランスをとりながら立つポーズがあります。

木のポーズはこんなかんじ
http://www.navi-bura.com/mains/yoga_ki.html

これ、簡単なんです　・・・　目をつぶるまでは。

フシギと、目をあけているとちゃんとバランスが取れるのに、目を閉じるととたんにフラフラ〜　　
身体のバランス感覚ってって思った以上に視覚に頼ってるのねぇ〜、とすっかり感心しながらヨガしてきました。　

ヨガは、じんわりと身体があたたまってくるところが、スイミングと似てるかな。　ヨガで汗をかくことはまだないけれど、泳いでいるときに50メートルあたりから身体がポカポカしてきて、身体が汗かいてるんだなぁって感じるときとおなじ感覚かも。　

アメリカに来ていままでちっとも太らなかったのに（エッヘン！）、ここ2年で20パウンド（あえてパウンド表記）ほどの貫禄がつきました・・・・三十路はそういうお年頃なの？　　そろそろスイミングを再開しなければ・・・