社会の窓

ベルリンで妄想空想している間ふと、早起きして自分の時間を作ろうかと思いついて検索したら、朝活っていうんですね。はやっとるんかな？

やってみよう！と思ったのは、どこかのサイトで

『朝活はとくに生産的じゃなくてもいい』ってのを読んで（笑）

そんなわけで、目標朝4時。
なかなかチャレンジングで起きたり起きれなかったりだけれど、ぼちぼち続けてます。

起きたら、レンジでチンして蒸しタオルを顔にのっけて、リビングの床でびよ〜んと伸び。
そのうちストレッチとか始めてみたいけど、ハードルはまずは低めに設定しないとね（笑）

お茶を入れて、パソコンで家計簿つける。
これ、2日で終了。　

今はお茶を入れて、時間に余裕があれば今書いてる論文を開いて、時間がなければ、お弁当を作る時間までぼーっとする。

ほんの1時間そこそこなんだけれど、ちょっと自分に余裕が出来たようなきがする。
特に朝の蒸しタオルは、気持ちいいー♪

今学期、頑張って続けられたらいいな。